Тыква с кефиромТыква является доступным средством для похудения. Ее богатый витаминно-минеральный состав позволяет плавно худеть без ущерба здоровью. Тыква с кефиром - это рецепт приготовления очень сытного и полезного, а также диетического блюда. Ингредиенты: • тыква - 750 г • кефир - 1 стакан или молоко кислое - 0.25 л • сыр тёртый - 4 ст. ложки • мука - 1 ст. ложка • перец - по вкусу • соль - по вкусу Нарежьте тыкву кубиками, посыпьте солью и потушите в небольшом количестве кипятка. В кефир добавьте тертый сыр, муку, черный или красный перец. Этой смесью заправьте тыкву. Кефир можно заменить томатной пастой. |
Категория: Блюда из овощей / Рецепты / Горячие блюда
Добавил kulinar 24-01-2017, 16:07
Просмотров: 185