Смузи «Зеленый»Смузи из зелени – это прекрасное решение для легкого ужина. Также этот напиток поможет утолить жажду в жаркий день, а сытный авокадо делает этот смузи питательным. Ингредиенты: • 1 пучок зелени петрушки • 1 груша • 1 авокадо • 150 мл минеральной воды • пищевой лед Переберите и вымойте петрушку, удалите грубые части. Обсушите бумажным полотенцем. Грушу почистите от кожуры, удалите семенную часть, нарежьте кусочками. Авокадо также очистите от кожицы и выньте косточку, мякоть нарежьте. Сложите подготовленные петрушку, грушу и авокадо в чашу блендера, залейте минеральной водой и взбивайте блендером в течение 20–30 секунд до однородного состояния. Подавайте охлажденным с кубиками пищевого льда. |
Категории
|