Салат из яблок и тыквы (второй способ)Всем сторонникам здорового питания советую попробовать этот легкий, но питательный салат из тыквы с яблоком. Очень полезная, вкусная и богатая витаминами закуска. Смотрите рецепт — и запоминайте! Тыква, как и яблоко, известна своими полезными свойствами. Если вам удалось купить сладкую, сочную тыкву, тогда ее лучше готовить в сыром виде. Тыквенная каша - это, конечно, вкусно, но многие полезные свойства теряются. Также для приготовления салата из тыквы и яблок выбирайте кисло-сладкие яблоки, сок красной смородины (по возможности) и грецкие орехи. Сочетание очень простое, но результат восхитительный! Ингредиенты: • яблоко 200 г • тыква очищенная 200 г • орех грецкий 50 г • сок смородины красной 100 г • сахар 25 г • лимонная кислота по вкусу Очищенные тыкву и яблоки натереть на крупной терке, заправить соком красной смородины и лимона (или лимонной кислотой), смешать с измельченными ядрами грецких орехов, посыпать сахаром. Такой салат лучше приготовить за два часа до подачи на стол. |
Категория: Салаты с фруктами / Рецепты / Завтрак / Десерты
Добавил kulinar 28-02-2017, 01:25
Просмотров: 404