Овощное ассорти в мультиварке-скороваркеОвощное ассорти в мультиварке-скороварке Ингредиенты: баклажан 2 шт кабачки 2 шт картофель 3 шт зелёный горошек 2 щеп. консервированный или замороженный цветная капуста 300 г куриная грудка без кожи 1 шт лук 1 шт томат-пюре 2 ст. л. масло для жарки 2 ст. л. морковка 1 шт перец болгарский 1 шт Итак овощи режем кубиками. В чашу МВ налить масло и обжарить лук с добавлением муки и томатной пасты. Добавить овощи, куриное филе (мясо), залить водой, чтобы покрыло овощи. Соль, любимые специи по вкусу. Закрыть крышку и готовить в режиме высокого давления 9 минут. Подавать со сметаной и зеленью. Приятного аппетита! |
Категории
|